V roce 1970 Šrí Mátadží Nirmalá Déví poprvé představila jednoduchou, avšak velmi účinnou metodu duchovního růstu. Tato metoda, známá jako sahadža jóga, umožňuje dosáhnout nejvyššího stupně lidského vývoje - osvíceného vědomí. Jak je popsáno ve všech písmech, existuje všepronikající síla Božské lásky. Je to subtilní (jemná) energie, která koná všechnu živou práci a kterou není možné vnímat na úrovni lidského vědomí. Protože je energií všepronikající, i v lidech je odražena jako síla zvaná Kundaliní. Když je Kundaliní probuzena, její vlákna stoupají všemi energetickými centry - čakrami a spojují lidskou bytost se zdrojem této všepronikající energie. Člověk získává probuzení Kundaliní pomocí seberealizace. Seberealizace (uvědomění si vlastního Já, poznání vlastního Já - Átma, sebepoznání ) je cílem lidského vývoje a také cílem všech náboženství. Lidské bytosti mají pro seberealizaci ve své míše a ve svém mozku zabudovaný úplný živoucí mechanismus. Tento mechanismus byl vytvářen krok po kroku v průběhu našeho vývoje. Pracuje prostřednictvím Kundalini v parasympatickém a obou sympatických nervových systémech. Čehokoliv dosáhneme v naší evoluci, je vyjádřeno naším vědomím prostřednictvím centrálního nervového systému. Spojení se všepronikající energií, získané seberealizací, je počátkem vyššího stupně vývoje. Když jej upřímně akceptujeme, umožňuje nám začít v sobě vnímat nádheru opravdového lidství, stavu radosti, jež nám ze života nemizí s každou nepohodlnou situací, lásku, která není ničím podmíněná. Odkrývají se schopnosti tvořivosti, která je nad vší kritikou a módou. Fyzické zdraví je přirozeným a samozřejmým odrazem šťastného, zdravého Ducha. Seberealizaci pak upevňujeme a prohlubujeme jednoduchou meditací, kterou je možné prožívat naprosto kdekoliv a kdykoliv.

Seberealizace byla zdrojem inspirace pro mnohé velké osobnosti historie i současnosti jako jsou např.: Albert Einstein, J. Á. Komenský, Sokrates, Mahátma Gándhí, Abraham Lincoln, Antoine de Saint-Exupéry, Chalil Gibran, Michelangelo, Wolfgang A. Mozart a další .

Proč sahadža jóga ?

Sahadža jóga je stavem lásky a harmonie. Čistá láska je nevinná, nemá žádnou příčinu, nečeká na odměnu. Rodiče batolat znají jejich lásku, která nehledá důvody ani nekritizuje. Malé děti chtějí být prostě jen milovány a těšit všechny bytosti kolem sebe. V dospělosti člověk začne pod vlivem dnešní nespokojené společnosti dělat rozdíly v tom, koho milovat a koho ne. Ztrácí povědomí o tom, že láska je stavem, jež je nám vrozen, a ne činem, kterým hodnotíme jak nám lidé, s nimiž se stýkáme, jsou příjemní. V současném světě je možné pozorovat mnoho tendencí vedoucích k úpadku a hrozících zničením lidské civilizace. Tyto tendence nebude možné zastavit, dokud nebude změněn člověk. Bez pozvednutí na vyšší duchovní úroveň budou stále existovat konflikty a lidé nebudou mít dobrou vůli a ohleduplnost, které jsou tolik potřebné pro to, aby spolu mohli žít v harmonii. Duchovní přeměnou se člověk pozvedá na vyšší úroveň vědomí a na této nové úrovni se upevňují vztahy mezi lidmi založené na lásce a srdečnosti. Pak nebude obtížné, abychom žili společně s druhými nezávisle na tom, ke které zemi patříme. Materiální prosperita je bezpochyby důležitá, ale není to konečný cíl. V člověku je toho mnohem více, než pouhá touha po materiálním blahobytu. Je v něm ohromná, i když někdy skrytá, touha po duchovnosti, opravdovosti lidské bytosti. Pouze duchovní vzestup a duchovní uspokojení může dát člověku pravé štěstí.

Užitek z meditací

Jedna z obvyklých obav, která se vybaví při vyslovení slova meditace je, že se člověk stane zasněnou a zapomnětlivou osobou, která neví, čí je. Opak je pravdou. Změní se vaše priority. Stanete se člověkem, který se mnohem více stará o své okolí a který přestane stále zápasit sám se sebou a s lidmi okolo. Ale že byste se měli stát pomatenými zasněnci? To je úplný nesmysl.

O kolik funkčnější budete během celého dne, když budete uvolnění, jsoucí v přítomném okamžiku? Když máte vyřešit nějaký problém a soustředíte se na něj plně v přítomnosti (místo přemýšlení - jaké neštěstí, že to musím řešit právě já - proč to muselo přijít právě před obědem), zjistíte, že se dotknete jádra problému s mnohem větší rozhodností a mnohem efektivněji. Je tohle zasněnost? Ve skutečnosti lidé zažívají opak. Mnohdy se stávají pevnými pilíři svého okolí. Neříkáme, že se musíte automaticky stát ředitelem firmy, kde pracujete, ale určitě si všimnete, že si vašeho názoru bude okolí více vážit.

Když člověkem začnou proudit vibrace všepronikající energie, upravují se jejich působením všechny funkce - tělesné, duševní i duchovní. Při pravidelném praktikování sahadža jógy se automaticky dávají do pořádku všechny porušené funkce organismu. Bylo zaznamenáno, že praktikováním sahadža jógy se lidé zbavili mnohých nemocí a že je možné předejít řadě civilizačních chorob.

Na základě zkoumání a poznání účinků sahadža jógy byla v roce 1986 při OSN ustanovena Společnost pro sahadža jógu. Ve stanovách společnosti se zdůrazňuje shodnost cílů OSN a sahadža jógy - mír a harmonie jednotlivce a celé naší planety.

K "zažehnutí" celého tohoto procesu tu však musí být nějaká jiskra a jejím zdrojem je Šrí Mátadží Nirmalá Déví, která je zakladatelkou sahadža jógy, vědy o probuzení Kundaliní a seberealizaci.